CONSULTORÍA DE INICIO

Deja de improvisar. Descubre exactamente qué necesitas para transformar tu cuerpo y tu rendimiento.

¿Quieres empezar a entrenar, pero no sabes qué plan elegir?

¿Has descargado rutinas de internet, has intentado diferentes métodos o has comenzado varias veces sin conseguir cambios que realmente puedas medir?

El problema probablemente no es que te falte disciplina. El problema es que estás intentando seguir un camino que no fue diseñado para ti.

Por eso creé la Consultoría de Inicio Sergio Ruiz: una entrevista personalizada diseñada para conocer tu punto de partida, identificar tus objetivos y determinar cuál es la estrategia de entrenamiento que realmente tiene sentido para ti.

No quiero que compres un plan simplemente porque suena atractivo.

Quiero que entiendas cuál necesitas, por qué lo necesitas y cómo debes utilizarlo para avanzar.

$50,000

01
Consultoría de inicio

NO NECESITAS
OTRA RUTINA.

Necesitas una estrategia diseñada alrededor de tu cuerpo, tu objetivo y tu realidad.

Entrenamiento personalizado TRANSFORMA
02
Tu punto de partida importa
02 / DIAGNÓSTICO

CONOCEMOS
TU PUNTO
DE PARTIDA

Antes de decirte qué hacer, necesitamos entender dónde estás.

Analizaremos tu experiencia, objetivos, disponibilidad, hábitos, recuperación, rendimiento y contexto actual para identificar qué estrategia tiene sentido para ti.

OBJETIVO NIVEL HÁBITOS ENTRENAMIENTO RECUPERACIÓN DISPONIBILIDAD
Tu estrategia comienza aquí

¿EN QUÉ NIVEL ESTÁS?

No importa dónde empiezas. Importa tener claro cuál es el siguiente paso.

01
Nivel 01

CONSTRUYE
TU BASE

Para quienes están comenzando o llevan tiempo sin entrenar.

  • Técnica
  • Fuerza
  • Movilidad
  • Condición física
  • Hábitos
02
Nivel 02

ROMPE TU
ESTANCAMIENTO

Para quienes ya entrenan pero sienten que dejaron de progresar.

  • Progresión
  • Intensidad
  • Volumen
  • Técnica
  • Recuperación
03
Nivel 03

OPTIMIZA TU
RENDIMIENTO

Para personas con experiencia que buscan llevar su entrenamiento a otro nivel.

  • Planificación
  • Rendimiento
  • Progresión
  • Recuperación
  • Objetivos específicos

ENTRENAR MÁS
NO SIEMPRE ES
ENTRENAR MEJOR.

La estrategia correcta depende de tu objetivo, tu nivel y tu capacidad de recuperación.

Más allá del entrenamiento

TU CUERPO
ES UN SISTEMA.

Tu entrenamiento es solo una parte del proceso.

Alimentación, sueño, recuperación, estrés y hábitos diarios también pueden influir en tu rendimiento y en tu capacidad de adaptarte al entrenamiento.

Por eso queremos entender el contexto completo y no solamente lo que ocurre durante una sesión.

TU
CUERPO
TRANSFORMA
ENTRENAMIENTO
NUTRICIÓN
SUEÑO
RECUPERACIÓN
ESTRÉS
HÁBITOS
Tu inversión

¿QUÉ INCLUYE?

Una conversación diseñada para que dejes de improvisar y empieces con dirección.

01

Entrevista personalizada

Conoceremos tu situación actual, experiencia y objetivos.

02

Análisis de tu situación

Identificaremos los factores que pueden estar condicionando tu progreso.

03

Definición de objetivos

Convertiremos tus objetivos generales en una dirección de trabajo clara.

04

Orientación de entrenamiento

Determinaremos qué tipo de estrategia puede adaptarse mejor a tu nivel.

05

Recomendación del programa

Te orientaremos hacia el programa TRANSFORMA que mejor encaje contigo.

06

Próximos pasos

Terminarás la consultoría sabiendo cuál puede ser tu siguiente movimiento.

Paso a paso

ASÍ COMIENZA
TRANSFORMA.

01

Reservas

Adquieres tu Consultoría de Inicio.

02

Nos conocemos

Realizamos la entrevista personalizada y conocemos tu contexto.

03

Analizamos

Identificamos tus necesidades, objetivos y principales prioridades.

04

Definimos

Determinamos qué estrategia y programa tienen más sentido para ti.

05

Comienzas

Dejas de improvisar y comienzas a entrenar con dirección.

Sé honesto contigo

¿ES PARA TI?

SÍ ES PARA TI

  • Estás comenzando a entrenar.
  • Quieres mejorar tu físico.
  • Sientes que estás estancado.
  • Quieres mejorar tu rendimiento.
  • Quieres una estrategia personalizada.
  • Quieres dejar de improvisar.

× NO ES PARA TI

  • Buscas una rutina genérica.
  • Quieres resultados sin compromiso.
  • Buscas soluciones milagrosas.
  • No estás dispuesto a trabajar.
Sergio Ruiz — TRANSFORMA
Sergio Ruiz ENTRENADOR · COACH

NO SE TRATA
DE ENTRENAR
MÁS.

SE TRATA DE
ENTRENAR MEJOR.

TRANSFORMA nace con una idea clara: cada persona necesita una estrategia acorde con su punto de partida, sus objetivos y su realidad.

Por eso, antes de decirte qué hacer, queremos conocerte.

QUIERO MI CONSULTORÍA
Preguntas frecuentes

ANTES DE EMPEZAR.

¿La consultoría incluye una rutina?

No. La consultoría es el punto de partida para analizar tu situación y determinar qué estrategia y programa pueden adaptarse mejor a ti.

¿Necesito tener experiencia entrenando?

No. La consultoría está diseñada tanto para personas que están comenzando como para quienes ya tienen experiencia.

¿Qué programa me recomendarán?

La recomendación dependerá de tu nivel, objetivos, disponibilidad y situación actual. La intención es orientarte hacia el programa que tenga mayor sentido para ti.

¿Qué sucede después de la consultoría?

Recibirás orientación sobre el camino que puedes seguir y conocerás los siguientes pasos dentro de TRANSFORMA.

¿Puedo realizarla si tengo una lesión?

Podemos conocer tu situación, pero esta consultoría no sustituye una valoración médica, fisioterapéutica o de otro profesional sanitario cuando sea necesaria.

¿La consultoría garantiza resultados?

No. Ningún proceso serio puede garantizar resultados. La consultoría busca ayudarte a establecer una dirección adecuada, mientras que tus resultados dependerán también de tu constancia, hábitos y evolución.

Tu primer paso

DEJA DE
ENTRENAR
A CIEGAS.

Descubre qué necesitas, qué camino seguir y cómo comenzar tu transformación con una estrategia adaptada a ti.

Consultoría de inicio $50.000 COP
QUIERO MI CONSULTORÍA
Tu transformación comienza con una decisión.
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